皇轩彩票网平台-做好七件事,与脑中风说拜拜
  作者:匿名  日期: 2020-01-11 14:15:48   阅读:2646

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皇轩彩票网平台,鲁南制药舒尔嘉与cctv-2“工作场所健康课程”

“工作场所健康课”是一个工作室互动访谈节目,由金融和经济频道为专业人士量身定制。它侧重于工作场所的亚健康和职业病,并为广大受众带来切实有效的健康解决方案。该项目以科学专业的态度做好健康科普工作,讨论工作场所健康的话题,旨在“预防疾病”。它呼吁每个人健康地工作,快乐地生活,并努力创造一个积极而温暖的健康计划。本专栏以鲁南制药舒尔嘉独家标题播出。

这个项目让我们学习如何预防房颤引起的中风。

心房颤动被称为“21世纪的心血管流行病”,但公众对它的认识远低于高血压和冠心病。当中风开始时,什么也不说是轻而易举的。严重的病例可能会导致瘫痪和猝死。

什么是心房颤动?

心房颤动是一种慢性疾病和心房的不规则收缩。一般来说,我们的正常心率是每分钟60到100次,但是当心房颤动发生时,心率可以达到350到600次,并且跳动的节奏非常不规则。

心房颤动怎么会导致脑中风?

心房颤动患者的脑卒中发病率是正常人的5 ~ 6倍。心房纤维性颤动可导致脑中风,因为心房中形成血栓,血栓通过动脉进入头部。房颤通常发生在血栓形成后48小时以上。

此外,心房颤动将导致心脏增大和功能恶化,并将心力衰竭的风险增加两倍。

心房颤动的三个主要症状

1次心悸

人体感觉心脏就要跳出来了,心跳是一个“随机”词,可以是快也可以是慢。这是心脏的异常现象。

头昏眼花

当心房颤动的心率加快时,有时心输出量会减少,血压会降低,人们会感到头晕。此外,心房颤动的中期有时会有很长的间隔。当心脏跳动一瞬间,人们会感到眼前一黑,甚至晕倒。

胸闷

如果在房颤发作期间出现心功能不全,泵功能不足,血液会淤塞到肺部,并会感到胸闷。

专家提醒

心房颤动是心房的不规则收缩,每分钟可达350 ~ 600次。

心房不规则收缩的原因是心脏的电活动受到干扰。

然而,如果心房颤动持续超过48小时,心脏可能会形成血栓。血栓可能会脱落并沿动脉进入头部,导致脑中风,这可能会使人严重瘫痪。

心房颤动的原因

心脏中有一个回路,它是由一些特殊的心脏细胞组成的通路。位于上腔静脉和右心房交界处的心外膜有一个叫做窦房结的部分。窦房结是最早被激发的细胞,它产生电活动,然后传导下去。它可以说是心脏电活动的“开关”。

正常心脏是,一旦窦房结兴奋,心脏收缩一次,只有窦房结兴奋。然而,当心房颤动发生时,多个兴奋点被激发并产生多个“开关”,因此心脏开始不规则地收缩。

房颤高危人群?

高危人群是老年人、高血压、冠心病和肥胖症。

心脏健康的七大要素

1、血压,保持120/80mmhg。

2.血脂和总胆固醇低于5.18毫摩尔/升

3.血糖。空腹血糖低于6毫摩尔/升

4、合理饮食,多吃水果、蔬菜、粗粮、豆类、坚果、鱼、瘦肉。限制含糖饮料、盐、腌制食品、油炸食品等的消费。

5、积极运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。

6.控制体重,保持体重指数在18.5 ~ 23.9之间。

7.戒烟。

如何诊断心房颤动?

心房颤动的发作分为阵发性心房颤动和持续性心房颤动。发作时间超过30秒至7天时发生阵发性房颤,发作时间超过7天时发生持续性房颤。

心电图是可以证实的,因为心房颤动的心电图很有特点。

心房颤动更加隐蔽,有时没有表现。如果是高危人群,或者超过65岁,建议定期做动态心电图。

★房颤血栓形成引起的脑中风与冠状动脉粥样硬化性疾病血栓形成引起的脑中风有什么区别?

症状相同,但血栓形成的原因不同。心房颤动是由心脏血栓形成引起的脑中风,动脉粥样硬化是血管的“生锈”。

★心跳是否更慢更健康?

运动员的心肺功能相对较强,心脏跳动吸收氧气的能力较强,心脏的使用频率不是很高,所以心跳很慢。心跳缓慢而健康,但太慢就是心力衰竭。如果心跳太慢,及时去医院做心电图检查。

★一个人一生中心跳的次数是有限的,心跳有上限。这是真的吗?

人的心跳总数没有上限。人的心跳总数取决于人的寿命,取决于你骨骼肌、心脏和肺的能量消耗。

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编辑:刘裕民

编辑:小南

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